MENYINGKAP: RAHASIA KEBAHAGIAAN MENTAL DI ERA DIGITAL

Di era digital ini, kita terpapar dengan curah data yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mempengaruhi kondisi emosional kita, namun sains kini mulai menyebutkan rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Ilmuwan mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan memperkuat kemampuan ketahanan kita terhadap perubahan, ser